明樘 | 1/49416种生活方式

轻量生活

年轻人们自嘲是45°青年，躺不平，卷不赢，压力之下他们学会了给自己减负，用一种更轻盈的状态去寻找简单的快乐。阖上窗，在家庭影院看一场电影，玩一场游戏，自己快乐更重要。

1㎡咖啡角

周末不想出门，咖啡控该如何宅家“续命”。打造1㎡咖啡角，成就“第二个客厅”，在家实现咖啡自由。拉坯机哗哗转动，阳光透过窗帘，咖啡液滋滋地冒着热气，满满的幸福扑面而来。

取悦自己

我们常常在乎别人高不高兴，却总是忘记自己开不开心，取悦自己是一个新的开始。

最美好的事不过是在阳台春天看花开，夏天听蝉鸣，秋天赏落叶，冬天观雪景，在生活里寻找情趣，提升生活幸福指数。

深度沉浸

“沉浸式”代表着一种生活态度，比如专注读一本书、安静看完一部影片、认真做喜欢的食物.....这种沉浸式体验，被心理学家米哈里称作“心流”，即专注时获得的充实感，是一种积极的心理体验。

全情投入当下，满足感油然而生，生活也变得舒畅起来，这样的日子，既疗愈身心，又是抵抗无序生活的良方。

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